来源:唐河红十字会医院
唐河治疗阳萎早谢的医院指出,硬度差勃起难,属于是勃起功能障碍,这种情况是可以改善的,我们先来分析一下可能的原因。
从生理方面来看,一些慢性疾病可能会影响阴茎的勃起功能,比如高血压、糖尿病、心血管疾病等,这些疾病会影响阴茎海绵体的血管和神经功能。另外,长期不良的生活习惯也有很大影响,像吸烟、酗酒、过度肥胖、缺乏运动等,都可能导致血管内皮功能受损,影响阴茎的血液供应,从而出现勃起困难和硬度差的问题。
心理因素同样不可忽视。长期的精神压力、焦虑、抑郁、紧张等情绪,或者在性生活中曾经有过不愉快的经历,都可能对勃起功能产生负面影响。有时候,夫妻关系不和谐,缺乏有效的沟通和情感交流,也可能导致在性生活时无法充分放松,进而影响勃起。
年龄也是一个因素,随着年龄的增长,男性体内的雄性激素水平会逐渐下降,阴茎海绵体的功能也会有所衰退,勃起功能可能会受到一定影响。
如果出现了硬度差、勃起难的情况,首先建议您改善生活方式。保持健康的饮食,多吃蔬菜水果、全谷类食物以及富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等;适度运动,每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,比如快走、跑步、游泳等,也可以进行一些力量训练;戒烟限酒,保证充足的睡眠。
同时,要注意调整心态,避免过度焦虑和紧张。可以和伴侣多沟通,增进感情,在性生活中互相理解和配合,营造轻松愉快的氛围。
如果经过自我调整后,情况仍然没有改善,建议您到正规医院的男科或泌尿外科就诊。医生可能会进行详细的体格检查、血液检查(包括性激素水平、血糖、血脂等)、阴茎血流检查等,以明确具体原因,然后根据病因进行针对性的治疗,比如药物治疗、心理治疗或手术治疗等。